http://www.uned.es/pea-nutricion-y-dietetica-I/guia/deporte/

Página que contiene información sobre cómo la actividad deportiva afecta a los requerimientos de cada uno de los nutrientes esenciales: agua y electrolitos, hidratos de carbono, lípidos, proteinas y macronutrientes. Además ofrece información sobre los alimentos estrella, que debería comerse antes de una actuación deportiva, diseño de dietas según el deporte y el momento, etc.